終於Friday🥂剩下半天就終於週末啦～給自己加油打氣一下，對自己說聲「我♥️愛♥️你」吧😊
從上週末開始，疑似因為工作心理壓力太大，陸陸續續身體一直不是很舒服，先是不知道哪根筋不對整整三天走路一跛一跛&躺著翻身跟坐著都有個角度卡到就會極痛😫同時碰上生理期悶熱痛跟腸胃抗議，吃跟不吃肚子上下肚都抽筋般地痛😵
超級漫長的一週......真心無比期待週末到來可以好好休息呀嗚嗚嗚
於是我想到 #治癒 這本書告訴我，如果身體莫名地不舒服，要懂得跟自己不舒服的部位說「感謝你們，我是很愛你們的😍」然後真心帶著愛，撫摸著不舒服的地方。
心理帶動生理，身體會知道主人是愛他的，接收到愛與感謝後，奇妙地就漸漸地一點一點地好轉起來！
現代社會的人，常常都面臨著各式各樣的壓力，常常求好心切逼死自己就會給自己太大的壓力造成身體莫名發炎抗議，所以很多人會去按摩，會去旅遊，會要休假等等等。
但是總是有無法做這些事的人，那就要懂得學會「愛自己」，愛惜自己的身體並用語言說出來！
先懂得愛自己，身體就有可以自癒的能力♥️
#매순간사랑하고감사하게
#每個瞬間都值得我們去愛與感謝
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